何故要调节电脑色温？
在这个数字化时代，我们每天都要花费大量时刻盯着电脑屏幕。然而，长时刻暴露在电子设备的蓝光下可能会导致眼睛疲劳、视力下降甚至睡眠质量降低。调节电脑色温是一种简单有效的技巧，可以减少蓝光的影响，让我们的眼睛更加舒适。
何是色温？
色温是用来描述光源色彩的物理量，通常以开尔文（K）为单位。较低的色温（如2700K-3000K）会产生温暖的黄光，而较高的色温（如5000K-6500K）则会产生偏冷的蓝光。我们的电脑屏幕默认色温通常在6500K左右，这种偏蓝的光线长期照射会对眼睛造成不适。
调节电脑色温的好处
适当调节电脑色温可以带来下面内容好处：
